Trainingszeiten
MONTAG
17:00 – BJJ Jugendliche
18:30 – BJJ Fundamentals
19:30 – BJJ All Levels
DIENSTAG
17:00 – BJJ Kids
18:30 – No-Gi Jiu-Jitsu All Levels
MITTWOCH
17:00 – BJJ Jugendliche
18:30 – BJJ Fundamentals
19:30 – BJJ All Levels
DONNERSTAG
17:45 – Budokon
Yoga
FREITAG
17:00 – BJJ Jugendliche
18:30 – BJJ & No-Gi Jiu-Jitsu All Levels
SAMSTAG
10:00 – Open Mat
13:00 – Budokon Mobility
Kurse
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ), oft auch als BJJ oder Gracie Jiu-Jitsu abgekürzt, ist eine modifizierte Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judō und Jiu-Jitsu, wobei der Fokus auf dem Bodenkampf liegt. Es wurde von den Brüdern Carlos und Helio Gracie entwickelt.
Im traditionellen BJJ wird ein Kimono (Gi) getragen, der es den Kämpfern ermöglicht, ihren Gegner mit dem Stoff zu greifen und zu kontrollieren. Bei No-Gi Jiu-Jitsu tragen die Kämpfer stattdessen enge, dehnbare Kleidung wie Rashguards. No-Gi Jiu-Jitsu ist auch in Sportarten wie Mixed Martial Arts (MMA) von großer Bedeutung, da es den Kämpfern hilft, sich am Boden zu behaupten und Submission-Techniken anzuwenden, ohne einen Gi zu verwenden.
Wir bieten Brazilian Jiu-Jitsu mit Gi und No-Gi Kurse an für:
– Anfänger ohne Vorkenntnisse
– Gemischte Kurse (alle Level)
– Fortgeschrittene
Brazilian Jiu-Jitsu für Jugendliche & Kinder
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) für Jugendliche und Kinder bietet eine großartige Möglichkeit, körperliche Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten und persönliche Entwicklung zu fördern. Das Training fördert das Selbstbewusstsein und die Körperbeherrschung.
Während des Trainings werden nicht nur grundlegende motorische Fähigkeiten entwickelt, sondern auch wichtige Kompetenzen und Werte vermittelt. Dazu gehören gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, gegenseitiger Respekt, Disziplin, Rücksichtnahme, verbesserte Frustrationstoleranz und eine bessere Kontrolle über Emotionen und Impulse.
Budokon Yoga & Mobility
Budokon Yoga ist eine moderne Verschmelzung von Hatha Yoga und Kampfkunst, entwickelt von Cameron Shayne im Jahr 2001. Es zeichnet sich durch präzise Kontrolle und fließende Bewegungen aus, erfordert geistige Konzentration und Achtsamkeit. Der Fokus liegt auf geschmeidigen Übergängen zwischen Yoga-Positionen, wodurch Kraft, Agilität und Mobilität gefördert werden. Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Kontakt
Melde dich für ein kostenloses Probetraining an!
- +49 177 6817362
- info@foreveryonebjj.de
Adresse: Foreveryone Brazilian Jiu-Jitsu
Osterholzallee 140-144, 71636 – Ludwigsburg, Gebäude 140-5
Sirius Businesspark
Über uns
Das Foreveryone Brazilian Jiu-Jitsu Team wurde im April 2018 von Diogo Fregonese gegründet, einem erfahrenen brasilianischen Schwarzgurt und spezialisierten Anfänger-Trainer. Unser Trainingskonzept ist darauf ausgerichtet, dass jeder, unabhängig von seiner Statur, Kampfsporterfahrung oder Fitnesslevel, an unserem Training teilnehmen kann. Anfänger können rasch die grundlegenden Techniken erlernen und Fortschritte erzielen, während Fortgeschrittene oder Personen mit Erfahrung in anderen Kampfsportarten wie Ringen oder Judo ihre Fähigkeiten durch BJJ erweitern und sich auf Wettkämpfe vorbereiten können. Unser vorrangiges Ziel ist es, eine herzliche und familiäre Atmosphäre zu schaffen.
Jiu-Jitsu for everyone!
Jeder, der bereit ist, die erforderliche Zeit zu investieren und den Willen hat, regelmäßig zu trainieren, kann Jiu-Jitsu erlernen und daran teilnehmen, unabhängig von seiner Erfahrung im Kampfsport oder seiner körperlichen Verfassung.
Dojo Etiquette
1. Komm bitte niemals krank ins Training. Wer erkältet ist, irgendwelche Symptome, Hautinfektion o.ä hat, sollte keinen Sport treiben. Kleinere, blutende oder nässende Verletzungen sind abzukleben.
2. Es wird immer barfuss trainiert. Keine Schuhe auf der Matte.
3. Toilette und Außenbereich nur mit Schuhen betreten. Wir empfehlen Badesandalen - dann bleibt die Mattenfläche sauber.
4. Finger- und Zehennägel müssen kurz geschnitten werden. Lange Haare sollen zusammengebunden werden. Schmuck und Uhren sind vor dem Training abzulegen.
5. Der Kimono (Gi) soll sauber, trocken und ohne störenden Geruch sein.
6. Alle müssen unter der Kimono Jacke ein T-Shirt (Rashguard) ohne Knöpfe tragen.
7. Sich verbeugen wenn die Matte betritt und verlassen wird. Wer zu spät kommt, meldet sich beim Trainer. Kommt pünktlich zum Training. Häufiges Zu-spät-kommen ist nicht ok!
8. Dem Training ist aufmerksam zu folgen.
9. Keine Glasflaschen im Trainingsbereich.